بهداشت حرفه ای ساوه

طراحی VDT

صفحه نمایش:   اکثر VDT های جدید دارای صفحات نمایش و صفحه کلیدهای جداگانه و قابل تنظیم هستند که هم به صفحه کلید و هم به صفحه نمایش امکان میدهد به طور متناسب برای کارمند ، جا گیرند . این مسئله مهم است زیرا اپراتورهای VDT وقت زیادی را صرف نگاه کردن به نمایش میکنند . صفحه نمایش باید کاربری داشته باشد که نور را کنترل کند . صفحاتی که به طور افقی می چرخند یا به طور عمودی بلند میشوند ، اپراتور را قادر میسازند که بهترین زاویه دید را انتخاب کند.

بالا ترین خط صفحه نباید بلند تر از چشمان کاربر باشد . صفحه و نگهدارنده سند باید درهمان فاصله از چشم باشند ( تا از تغییرات دائمی در کانون دید جلوگیری شود ) و به اندازه کافی به هم نزدیک باشند طوری که اپراتور بتواند بدون حرکت اضافی گردن یا کمر از یکی به دیگری نگاه خود را تغییر دهد . افرادی که عینک دو کانونه میزنند اغلب مجبور هستند که سر خود را به عقب بچرخانند تا از بخش پایینی لنز هایشان بتوانند بخوانند . آنها باید با پایین اوردن صفحه نمایش یا استفاده از عینک تک لنزی در هنگام استفاده از VDT از چرخاندن سرشان به عقب خودداری کنند .

فاصله دید توجیهی برای VDT ها بین 18 تا 24 اینچ (22/47 و 96/60 سانتیمتر ) است . به این فاصله باید پهنای خود صفحه نمایش نیز اضافه شود . بعضی از صفحه های نمایش پهنایی به اندازه 20 اینچ ( 80/50 سانتیمتر دارند ) بهترین شیوه برای برخورد با این مساله ، به جز اضافه کردن پهنای میز ، نصب یک سینی یا کشوی صفحه کلید در زیر میز است .

خوانایی نیز یک مساله مهم در انتخاب صفحه نمایش است . عوامل خوانایی که در نظر گرفته میشود شامل طرح و اندازه علامت ، کنتراست و شدت میشوند .

صفحه کلید : صفحه کلید باید جدا شدنی و قابل تنظیم باشد تا موقعیت و زاویه درست و راحتی اپراتور را تضمین کند . یک سطح کاری پایین تر از نرمال برای حفظ دستان اپراتور در یک موقعیت راحت مورد نیاز است . این می تواند با نصب یک کشو یا سینی صفحه کلید تحقق یلبد . ضخامت و شیب صفحه کلید در تعیین ارتفاع ترجیهی مهم است .

موقعیت ترجیهی کاربرای اکثر اپراتورهای صفحه کلید ، موازی بودن ساعدها با کف اتاق و زانوها در اطراف است که به دستها اجازه میدهد به راحتی برروی صفحه کلید حرکت کنند . مچ باید با ساعد در یک خط باشد . یک نگهدارنده مچ جدا شدنی و ابری برای صفحه کلید می تواند به حفظ دستان و مچهای اپراتور در موقعیتی مستقیم در هنگام کار کمک کند.

موس :موس باید درکنار دست اپراتور طوری قرار گیرد که برای محافظت به دست نزدیک باشد ، و در عین حال درخطی صاف بین دست و ساعد قرارگیرد . بازوی بالا نباید در هنگام استفاده از موس به بالا کشیده شود . سطح بالای مچ باید صاف باشد نه زاویه دار . یک پد موس میتواند برای کمک به حفظ صاف ماندن مچها کمک کند .

سازماندهی شغلی روال معمول کار

کار کردن با یک VDTمانند هر شکلی از کار ذهنی یا جسمانی بی وقفه باعث خستگی بینایی ، عضلانی یا ذهنی میشود .وقفه های کاری برای استراحت ، همان که توسط NIOSH برای تسکین شروع خستگی توصیه شده ، ضروری است . مشاغل باید طوری طراحی شوند که کارمندان بتوانند کارهایVDT را با کارهای غیرVDT تغییر دهند . علاوه براین روابط کاری آزاد و مثبت بین کارمند ومدیر و همچنین کارمندان شاغل درروال کاری و تصمیمات محل کار می تواند در کاهش تنش عضلانی و اختلالات عضلانی اسکلتی تاثیر گذار باشد.

رهنمودهای مدیریتی برنامه ایمنی و سلامتی

مدیریت موثر حفاظت از سلامتی و ایمنی کارمند یک عامل تعیین کننده در کاهش میزان و شدت بیماریها و آسیبهای کاری و هزینه مربوط به آنها است . برای کمک به کارفرمایان و کارمندان در توسعه برنامه های سلامتی و ایمنی موثر OSHA رهنمودهای مدیریتی برنامه سلامتی و ایمنی توصیه شده را منتشر کرده است . این رهنمودهای داوطلبانه برای همه مکانهای استخدامی تحت پوشش OSHA به کار می روند.

رهنمودها ، چهار عنصر کلی را شناسایی می کنند که برای توسعه برنامه مدیریتی سلامتی و ایمنی موفق ، ضروری هستند :

تعهد مدیریت و مشارکت کارمن

آنالیز مکان کار

کنترل و جلوگیری از خطر

آموزش ایمنی و سلامتی

رهنمودها و فعالیتهای خاصی را تحت هر یک از این عناصر کلی توصیه میکنند تا یک برنامه ایمنی و سلامتی موثر را اجرا کنند . یک کپی آزاد از این رهنمودها می تواند از وزارت کار ایالات متحده ، انتشارات OSHA، صندوق پستی 37535 ، واشنگتن دی سی 7535-20013 با ارسال آدرس پستی خود به همراه درخواستتان کسب شود.

برنامه های ایالتی

  قانون ایمنی و سلامتی حرفه ای سال 1970 ، ایالات را ترغیب میکند تا طرحهای ایمنی و سلامتی شغلشان را توسعه و اجرا کنند . ایالاتی که درای طرحهای تایید شده تحت مفاد (ط) 18 قانون هستند باید استانداردها و تجهیزات اجرایی را اتخاذ کنند که حداقل به اندازه پیش نیاز های فدرال موثر باشد . اخیراً 25 ایالت طرح ایالتی وجود دارد . 23 ایالت از این ایالات ، طرحهایی را اجرا میکنند که هم کارمندان خصوصی و هم کارمندان دولتی را پوشش میدهند : دو ایا لت دیگر یعنی کانکتی کات و نیویورک تنها کارمندان دولتی را پوشش می دهند . ایالات طرح باید استانداردهایی مطابق با پیش نیاز های فدرال ظرف 6 ماه اعلام رسمی استاندارد فدرال را اتخاذ کنند تا این زمان که استاندارد ایالتی رسماً اعلام میشود ، OSHA فدرال مشارکت موقت اجرایی را به صورت مناسب در این ایالات فراهم سازد . فهرستی از طرحهای تایید شده ایالتی در انتهای این کتاب آمده است .

خدمات مشاوره ای

کمک مشاوره ای با درخواست کارفرمایانی که خواهان کمک در تثبیت و حفظ مکان کاری ایمن و سالم هستند ، در دسترس است . سرویس عمدتاً تاسیس شده توسط OSHA بدون هیچ هزینه ای برای کارفرما ارائه میشود . خدمات مشاوره ای عمدتاً توسعه یافته برای کارفرمایان خرده تر با کارهای خطرناکتر توسط آژانسهای دولتی ایالتی یا مشاوران حرفه ای ایمنی استخدام دانشگاهها و مشاوران سلامتی ارائه میگردد . یاری همه جانبه شامل ارزیابی همه کارهای مکانیکی ، جسمانی و خطرات محیط کاری و همه زوایای برنامه ایمنی و سلامت فعلی کاربر میشود.

برنامه از تلاشهای باز بینی OSHA مجزا شده است . هیچ مجازات و یا تذکری برای هرگونه مشکل ایمنی و سلامتی شناسایی شده توسط مشاور در نظر گرفته نشده است . خدمات محرمانه است . برای دستیابی به اطلاعات بیشتر در زمینه مساعدت مشاوره ای ، فهرست پروژه های مشاوره ای را در آخر کتاب ملاحظه کنید .

برنامه های داو طلبانه حفاظتی ( VPP   ها )

برنامه های داو طلبانه حفاظتی ( VPP   ها ) و خدمات مشاوره ای در محل وقتی همراه با برنامه اجرایی موثر باشند ، حفاظت از کارمند را گسترش می دهند تا به برآورده شدن اهداف قانون OSHA کمک کنند . این سه VPP یعنی استار ، مدیت و دمونستریشن برای شناسایی دستاورد چشمگیر توسط شرکتهایی که به طور موفق برنامه های جامع ایمنی و سلامتی را در سیستم کلی مدیریتشان گنجانده اند ، طراحی شده اند . انها به دیگران انگیزه میدهند تا به بهترین نتایج ایمنی و سلا متی به همان شیوه بارزی که آنها یک رابطه مشارکتی در میان کارفرمایان ، کارمندان و OSHA تثبیت می کنند ، دست یابند . برای اطلاعات بیشتر در مورد VPP  ها و چگونگی کاربرد انها با ناحیه OSHA یا ادارات منطقه ای که در آخر این کتاب فهرست شده است  تماس بگیرید.

تعلیم و تربیت

 ادارات حوزه OSHA، مجموعه ای از خدمات اطلاعاتی نظیر کتابها، کمکهای سمعی بصری پیشنهاد فنی و سخنرانی برای مشاغل خاص ارائه میدهد . موسسه آموزشی OSHA در IL Des plaines دوره های اساسی و پیشرفته در زمینه ایمنی و سلامت برای مقامات پذیرش ایالتی و فدرال ، مشاوران ایالتی ، پرسنل آژانس فدرال و کارفرمایان بخش خصوصی ، کارمندان و نمایندگانشان ارائه میدهد .

OSHA نیز بودجه هایی برای سازمانهای غیر انتفاعی از طریق کمکهای مالی برای اجرای تعلیم و آموزش محل کار در موضوعاتی که OSHA اعتقاد دارد فاقد اموزش کاری هستند ، فراهم میکند . کمکهای مالی ، پاداشهای سالیانه هستند و انتظار میرود که دریافت کنندگان کمک مالی تا 20 درصد از هزینه کلی کمک مالی مشارکت داشته باشند .

برای اطلاعات بیشتر برای کمکهای مالی تعلیم و تربیت با موسسه آموزشی OSHA ، اداره آموزش و پرورش ، تایمزد رادیو 1555 ، دس پلینز ، 1l60018  ، 4810 - 7 29 ( 847 ) ، فکس 4874 – 297 ( 847 ) تماس بگیرید . شکایتها فوراً به نزدیکترین حوزه OSHA یا اداره ایالتی برای کمک می روند .

برای دستیابی به اطلاعات بیشتر در مورد هر برنامه OSHA با نزدیکترین اداره محلی یا حوزه OSHA که در آخراین کتاب فهرست شده است ، تماس بگیرید .

 برای دستیابی به اطلاعات بیشتر در مورد VDT ها ، لطفاً با منابع زیر مشورت کنید :

اداره ایمنی و سلامت حرفه ای OSHA

وزارت کار ایالت متحده

مرکز اطلاعات فنی اتاق شماره 2439 خیابان constitvtion شمال غربی 200

واشنگتن دی سی 20210

وزارت خدمات سلامتی و انسانی ایالات متحده

سرویس بهداشت عمومی

مرکز کنترل بیماریها

موسسه ملی ایمنی و سلامت حرفه ای NIOSH

آزمایشگاههای Roberta . Taft

بولوا ر کلمبیا 4676

سین سیناتی ،  1998- 45226OH

فهرست باز بینی پایانه ( ترمینال ) نمکایش ویدئویی ( تصویری ) VDT) )

آیا مجمع کاری برای اطمینان یافتن از وضعیت درست توسط موارد زیر تنظیم میشود

* تنظیم زوایای ران و زانو برای رسیدن به راحتی و تغییر پذیری                                          بله         خیر

* نگه داشتن پاشنه ها و انگشتان پا برروی کف اتاق یا جاپایی                                              بله         خیر

* قرار دادن بازو ها به راحتی درکنار و قرار دادن دستان به طور موازی با سطح و                 بله         خیر

* قراردادن مچ برروی سطح نرم ؟                                                                                          بله         خیر

آیا حوزه کاری

* فاصله آزاد کافی برای پاها ، زانو و رانها نسبت به کنار سطح کار فراهم می کند ؟            بله         خیر

* فضای کافی برای رانها بین سطح کار و صندلی فراهم میکند .                                                                 بله         خیر

* تکیه گاه  شامل بازوی دست برای کارهای کلیدکردن فشرده و طولانی مدت میشود      بله         خیر

* شامل هدست برای استفاده در زمان کار تلفنی مکرر همراه با کارهای دستی نظیر تایپ کردن ، استفاده از ماشین حساب یا نوشتن میشود                                                                                                                            بله          خیر

آیا صندلی

* به راحتی از موقعیت نشسته تنظیم میشود ؟                                                                          بله         خیر

* دارای کفه صندلی نرم است ؟                                                                                              بله         خیر

* دارای صندلی با پهنای تقریبی 18 اینچ ( 72 و 45 سانتی متر )است ؟                                                          بله       خیر

* دارای تکیه گاه کمر برای حفاظت از کمر در هنگام کارکردن است ؟                                                       بله        خیر

*آیا دارای پایه ثابت با چرخهایی که با نوع کفپوش متناسب می شوند ، می باشد ؟                                         بله       خیر

* دارای طولهای متفاوت کفه صندلی ( 15 تا 17 اینچ یا 10/ 38 تا 18/43 سانتیمتر با طرح ابشاری است      بله     خیر  

*به کفه صندلی امکان تنظیم ارتفاع حداقل 2/41 اینچ یا 27/1-16/10 سانتی متر و زاویه +5 درجه را میدهد بله    خیر

آیا صفحه کلید

* ارتفاعش از سطح وشیبش از سطح صفحه کلید قابل تنظیم است                                               بله       خیر

* در هنگام استفاده از سرخوردن مانع میشود و جدا شدنی است                                                     بله       خیر

آیا دیگر وسایل ورودی ( موس ، نشانگر ، ماشین حساب )

* در ارتفاع صفحه کلید هستند ؟                                                                                                       بله       خیر

آیا صفحه نمایش

• عاری از لرزش است                                                                                                           بله       خیر
• قادر به چرخش افقی و کج شدن یا بالا بردن به طور عمودی است .                                 بله       خیر

آیا مانیتور طوری قرار گرفته است که

• سردر مواقع عادی به راحتی تغییر جهت دهد                                                                     بله       خیر  
• بببین فاصله 18 تا 30 اینچ (72/45 تا 20/76 سانتیمتر از اپراتور است                               بله       خیر
• خط بالای متن در ارتفاع یا کمی پایین تر از ارتفاع چشم است ؟                                     بله       خیر
• نوردهی کافی بدون نور زننده برروی صفحه از چراغها ، پنجره ها و سطوح وجود دارد . بله       خیر

آیا مانیتور

دارای کنترل نور و کنتراست میباشد.                                                                                      بله       خیر

آیا کار طوری ساماندهی شده است که

• کارمندان میتوانند غالباً وضعیت را تغییر دهند ؟                                                              بله       خیر
• کارمندان میتوانند کارهای مختلف شغلی را برای کاهش کلید زدن فشرده انجام دهند بله       خیر
• کارمندان میتوانند مجمع های کاریشان را برای حداقل 10 دقیقه پس از هر ساعت کلید زدن فشرده و برای حداقل 15 دقیقه پس از هر دو ساعت کلید زدن بی وقفه ترک کنند و ؟                                          بله       خیر
• کارمندان در کار پژوهی آمورش دیده اند و میدانند که چگونه با مجمع کاری ، صندلیها و دیگر لوازم فرعی هماهنگ شوند؟                                                                                                                                  بله       خیر