و به نقل از رویترز؛ براساس پژوهش های انجام شده پیاده روی منظم ۲۰ درصد از احتمال بروز بیماری های قلب و عروق و سكته مغزی را می كاهد. براین اساس، محققان یافتند كم تحركی یكی از مهم ترین فاكتورهای بروز مشكلات عروق قلب بوده و استفاده از مواد غذایی سالم شامل سبزی ها و میوه ها كاهش مواد سرخ كردنی استفاده نكردن از سیگار در كنار تحرك كافی می تواند از بروز سكته های قلبی و گرفتگی عروق بكاهد.
این وبلاگ با همت شما مسئولین بهداشت حرفه ای کارخانجات ساوه اداره می شود منتظر مقالات شما هستیم. پیشنهادات شما باعث بهتر شدن وبلاگ خواهد شد. تلفن : 02552229891 آدرس پست الكترونيكي ما : ohsaveh88@yahoo.com همواره به خاطر بياور كه در اوجي معين ديگر ابري نيست . اگر زندگيت ابري است ، به اين دليل است كه روحت آنقدر كه بايد بالا نرفته است.
